Du bist kein großer Fan davon, Supplemente einzunehmen? Das kenne ich zu gut. Bevor ich mein Fernstudium zur Veganen Ernährungsberaterin absolviert hatte, war ich komplett gegen die…

Warum du jetzt Vitamin D einnehmen solltest

Omega-3-Fettsäuren sind gesund und wichtig für den Körper. Doch es gibt immer noch Behauptungen, dass es ausreicht täglich ein paar Chia- und Leinsamen zu sich zunehmen, damit…

Wie gesund sind Omega-3-Fettsäuren?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung. Doch nicht alle sehen die Vorteile darin. Daher verrate ich dir drei Gründe für eine vegane Ernährung, mit…

3 Gründe für eine vegane Ernährung