Fast nichts kann so heilsam wie Achtsamkeit und Meditation sein. Warum du lieber am Morgen meditieren solltest und was genau es mit dir und deinem Körper macht,…

Warum du am Morgen meditieren solltest

Du kennst es sicherlich auch: das Gefühl von Stress. Doch was ist Stress, wie entsteht er und was sind 5 Tipps, die du tun kannst, um Stress…

5 Tipps um Stress zu reduzieren