Gesunde Ernährung & Ernährungstipps Archives

Multipräparate: 5 Risiken, die du kennen solltest

Eine Kapsel voller Vitamine und Mineralstoffe – und schon bist du optimal versorgt? Klingt praktisch – und genau das versprechen […]

Fühlst du dich oft müde, gestresst oder unkonzentriert? Dann könnte Matcha genau das Richtige für dich sein – ein natürlicher

Hast du schon einmal von dem Nährstoff Cholin gehört? Wenn nicht, dann könnte dieser Beitrag sehr spannend für dich sein,

Eine gesunde Darmflora ist für ein intaktes Immunsystem enorm wichtig. Doch woher weißt du, ob deine Darmflora überhaupt gestört ist,

Auf vielen Lebensmitteln entdeckst du heutzutage den Zusatz »enthält Omega-3«. Doch was steckt eigentlich dahinter und welche positive Wirkung haben